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Le sommeil a un effet positif sur la santé et le bien-être en général. Il a également des effets notables sur les fonctions de la mémoire, la créativité et la réceptivité. Il permet en outre au cœur et aux muscles de se reposer et aux cellules de se renouveler afin d’augmenter vos performances au cours de la journée. Cependant, le sommeil est essentiel non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale. Il réduit le risque de maladie mentale et améliore l’humeur générale.
Pendant que vous dormez, vous assimilez ce que vous avez appris, toutes les informations et les données de la journée. En particulier, la mémorisation et le rappel dépendent de la qualité du sommeil. Un sommeil sain et profond est essentiel pour traiter ce qui a été appris dans la mémoire à long terme. C’est pourquoi un sommeil insuffisant et de piètre qualité perturbe ce processus et empêche d’emmagasiner efficacement ce qui a été appris. Un sommeil sain, en revanche, assure l’équilibre émotionnel et mental, réduit le niveau de stress et favorise l’absorption des connaissances.
Basketteur professionnel, Warriors, Vietnam
“ Ils étouffent complètement le monde chaotique qui m’entoure, ont un effet apaisant et me permettent de dormir solidement pendant des heures. La différence dans la façon dont je me sens et dans mon niveau de performance est tout à fait perceptible. Je me réveille plus vite, en étant plus énergique et avec l’esprit plus clair. Mon corps – qui constitue mon outil travail – se sent fort et prêt à fonctionner.”
Étudiante en médecine
“Leur design minimaliste en fait la solution idéale aux troubles du sommeil. La technologie des écouteurs sans fil QuietOn pour le sommeil est basée sur une réduction active du bruit finement réglée, qui est efficace sur l’ensemble du spectre des fréquences, mais surtout dans la plage des basses fréquences.
J’adore les utiliser lorsqu’il s’agit de se focaliser en profondeur. […] Je suis plus concentrée et je ne me laisse pas distraire aussi facilement. Je les portais à la bibliothèque samedi et j’avais l’impression d’être seule dans tout le bâtiment.”
(Instagram: study_medicinee)
GK, LAFC et équipe nationale canadienne
“J’avais des difficultés à passer une nuit complète de sommeil sans me réveiller plusieurs fois par nuit et QuietOn a été la bonne solution pour moi. Les nuits où je veux vraiment me concentrer sur mon sommeil et ma récupération, je n’hésite pas à porter mes QuietOn et mon sommeil est formidable. J’ai été très surpris et satisfait de la qualité du produit proposé.
Je recommande vivement QuietOn à tout sportif ou à toute personne souhaitant améliorer la qualité de son sommeil”.
Étudiante en santé publique
“Avec QuietOn, il n’a jamais été aussi simple d’étudier et de dormir ! Je peux les mettre en place et étudier dans un environnement silencieux comme je le ferais à la maison. QuietOn m’aide à passer une meilleure nuit avec un sommeil dans le silence, car comme je vis à la maison avec ma famille, il y a parfois beaucoup de bruit.”
(Instagram: emmaa_studies)
Los Angeles Football Club
“Personnellement, je n’ai pas de problème de sommeil, mais j’essaie toujours de l’améliorer, ce qui me permet d’être plus performant. J’ai été surpris par l’efficacité de QuietOn. Le week-end, mes voisins ont tendance à être un peu bruyants ; j’ai mis mes écouteur et j’ai eu l’un de mes meilleurs scores de sommeil. Je les recommande vivement à tous ceux qui cherchent à mieux dormir.”
Étudiante en Droit
“La réduction du bruit se fait tout en douceur et les écouteurs se mettent parfaitement en place grâce à leur petite taille et aux embouts en mousse souple. Je les utilise principalement pour dormir, mais ils conviennent également pour étudier ou pour toute autre tâche nécessitant de la concentration. […] Je les aime vraiment beaucoup et je pense que le moment est venu de rattraper le sommeil, car les étudiants en droit n’en ont généralement pas beaucoup.”
(Instagram: lawstudent_livingoncoffee)