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Vous avez du mal à dormir?
Dormez en toute quiétude et réveillez-vous en pleine forme!
Pourquoi le sommeil est-il important?
Le sommeil est la clé d’un bien-être amélioré, d’un tonus plus élevé et d’une meilleure concentration. Une bonne nuit de repos contribue à l’équilibre émotionnel, peut renforcer votre santé mentale et physique et vous permet d’avoir une meilleure perception de la vie. Après des nuits réparatrices, vous rayonnez de vitalité et vous vous réjouissez de relever les défis et d’accomplir les tâches de la vie quotidienne. Le sommeil renforce le système immunitaire et produit des cytokines pour prévenir les infections. En étouffant les bruits du ronflement, de la circulation ou du voisinage, QuietOn vient à l’aide lorsque vous n’arrivez pas à dormir. Dormez en toute quiétude et réveillez-vous en pleine forme !
Impossible de dormir en raison de troubles du sommeil?
De nombreuses personnes ont des problèmes de sommeil dus au stress, à une mauvaise hygiène de vie et des horaires de travail ou de voyage irréguliers. La vie urbaine se traduit par des bruits provenant de la rue ou de voisins bruyants.
Voici des conseils qui aident généralement:
- Couchez-vous toujours à la même heure. Même le week-end.
- Évitez tout ce qui empêche le corps de s’apaiser, comme l’alcool ou l’exercice physique, 2 à 3 heures avant le sommeil.
- Faites des exercices de respiration pour calmer le système nerveux sympathique et le stress.
- Veillez à ce que les éléments de base, tels que l’hygiène du sommeil, soient en ordre. À cet effet, entourez-vous de la bonne température (suffisamment fraîche), choisissez une bonne ergonomie, une pièce sombre et le silence. C’est là que QuietOn peut venir à l’aide.
QuietOn vous aide à mieux dormir
Comment trouver le repos lorsque votre partenaire ronfle bruyamment à vos côtés ou que la route très fréquentée située juste à côté de la fenêtre est encore animée à 4 heures du matin ?
Heureusement, vous pouvez dès maintenant avoir un impact positif sur votre santé et retrouver un sommeil plus profond dans une atmosphère calme et relaxante. Les écouteurs sans fil QuietOn pour le sommeil permettent des nuits plus calmes et plus relaxantes, en combinant la technologie de réduction active du bruit et l’atténuation acoustique du bruit pour annuler efficacement les ronflements, le bruit de la circulation ou les autres sons ambiants. Ils bloquent très efficacement les bruits de basse fréquence inarrêtables par les bouchons d’oreille en mousse ordinaires lorsque vous n’arrivez pas à dormir.
Vous aussi, vous pouvez faire le choix d’un meilleur sommeil, d’un début de journée fabuleux et d’une vie plus saine.
Enfin, après une nuit réparatrice, vous pourrez vous regarder dans le miroir, sourire et constater l’absence de valises sous les yeux, vous sentir d’attaque pour les tâches quotidiennes et avoir la certitude que la nuit de sommeil suivante sera tout aussi paisible que la précédente.
